Hoppa till innehåll

Box - kampsportsinspirerad träning

Inom Box tar vi inspiration från kampsporten men i motionsform, där sparkar och slag på både mitsar och i luften är centrala inslag i träningen. I denna utbildning får kunskap i teknik och rörelseskolning samt intervallträning. Du lär dig att lägga upp olika pass till musik som skapar en tuff och rolig träningsform. Sparka eller slå, här jobbar vi hårt två och två!

Kurslängd: 2 dagar  (Kursplan)
Åldersgräns: Från det år du fyller 16
Förkunskapskrav: Stark rekommendation att du genomgått Baskurs Gruppträning eller liknande utbildning + egen träningserfarenhet inom liknande gruppträning.

____________________________________________________________________

Utbildningarna genomförs i våra 8 regioner. För att se alla utbildningar, klicka på anmälningslänken: www.gymnastik.se/Utbildning/Utbildningskalender

____________________________________________________________________

Tillbaka till utbildningsöversikt för Gruppträning


Therese Flemström  |  Senast uppdaterad: 2016-02-29

Tillbaka

Ta ett steg bakåt

Gymnastikens årshjul

Huvudpartner

Huvudsponsor Stadium


Partner