Hoppa till innehåll

Aerobic och Step Up

Här får du får träna grundsteg och stegkombinationer med och utan stepbräda. Du får kunskap kring hur du använder musikens olika delar till att koreografera dina stegkombinationer, så att de blir funktionella och roliga. Dessutom går vi igenom hur du använder stepbrädans höjdförändringar för att ge dina övningar ytterligare intensitet. Håll låda på nästa gruppträningspass!

Kurslängd: 2 dagar  (Kursplan)
Åldersgräns: Från det år du fyller 16
Förkunskapskrav: Stark rekommendation att du genomgått Baskurs Gruppträning eller liknande utbildning + egen träningserfarenhet inom liknande gruppträning

____________________________________________________________________

Utbildningarna genomförs i våra 8 regioner. För att se alla utbildningar, klicka på anmälningslänken: www.gymnastik.se/Utbildning/Utbildningskalender

____________________________________________________________________

Tillbaka till utbildningsöversikt för Gruppträning


Therese Flemström  |  Senast uppdaterad: 2016-02-29

Tillbaka

Ta ett steg bakåt

Huvudpartner

Huvudsponsor Stadium


Partner