Hoppa till innehåll

Regioner

Välj närmaste region och tryck på knappen.

Regionernas nyheter

Ta rörelsepauser med pausgympa

Vi inom Svensk Gymnastik har bestämt oss. Vi vill bidra till fler rörelsepauser under arbetsdagen! Därför har vi tagit fram ett antal pausgympafilmer som du kan använda dig av för att skapa rörelsepauser i din vardag. Filmerna är enkla och kan användas av de allra flesta.

 

Här kan du läsa mer om varför du behöver rörelsepauser.

Prova en pausfilm i taget, eller gör flera när du ändå är igång. Du väljer när och hur många. Vi rekommenderar en paus på förmiddagen och en på eftermiddagen!

 


Senast uppdaterad: 2017-04-24

Tillbaka

Ta ett steg bakåt

Gymnastikens årshjul

Huvudpartner

Huvudsponsor Stadium


Partner